Evite a dor nos pés com as melhores palmilhas de suporte de arco

Uma das coisas mais saudáveis a fazer é adquirir o hábito de caminhar. É fácil em suas articulações e ajuda você a ficar em forma. Se você tem dor no pé, no entanto, caminhar pode ser difícil. Mesmo se você tiver bons sapatos, o suporte errado do arco pode causar dor nos pés, tornozelos e joelhos. As palmilhas de suporte do arco direito podem ajudar a corrigir esse problema e permitir que você ande sem dor.

Com as palmilhas certas, você poderá caminhar mais e mais, queimando mais calorias e fazendo um ótimo treino. Como existem tantos tipos de palmilhas de suporte disponíveis, pode ser difícil saber qual é a certa para você.

Pesquisamos e encontramos as palmilhas de suporte de arco mais bem avaliadas para 2022. Essas palmilhas foram projetadas para fornecer o máximo de conforto e suporte para que você possa andar sem dor.

Detalhando as palmilhas de suporte de arco superior de 2022

Palmilhas Superfeet Arch Support – Melhor geral

Sem o suporte adequado, caminhar pode ser difícil a longo prazo. Temos exatamente o que você precisa se quiser dar algum suporte ao arco do pé. As palmilhas Superfeet Trailblazer Arch Support são projetadas para fornecer suporte que desafia o peso e reduzir a fadiga mesmo nas caminhadas mais extenuantes. Eles apresentam uma tampa estabilizadora de fibra de carbono EVOLyte específica para mulheres e um calcanhar profundo e fino que ajuda a manter o pé no lugar. Além disso, o H.I.T. pod fornece amortecimento e impacto extra para descidas rochosas.

Essas palmilhas de suporte também apresentam Aerospring Ascent Dual Comfort Foam, que proporciona estabilidade confiável e conforto durante todo o dia. Essas ótimas palmilhas são fabricadas nos EUA, então a qualidade é muito alta. O material também é antimicrobiano e lavável na máquina, para que você possa mantê-los frescos e limpos após cada uso, tornando-o a melhor escolha geral do mercado.

Prós

Feito de materiais premium
Fácil de obter um bom ajuste
Controle de movimento perfeito
Ótimo para tratar a dor no pé

Contras

Alguns podem achá-los muito finos

Palmilhas de Suporte de Arco WALK·HERO - Melhor para pés sensíveis

Seus pés estão cansados no final do dia? Eles doem, latejam ou simplesmente parecem desgastados? Bem, parece que você pode precisar das palmilhas de suporte de arco de fascite plantar WALK·HERO. Estas palmilhas foram concebidas para amortecer e apoiar os seus pés durante todo o dia, tornando mais fácil para si levantar e andar sem sentir aquela dor no calcanhar. Essas palmilhas vêm com vários recursos para ajudá-lo a tirar o máximo proveito delas.

Eles têm um calcanhar profundo para proteger seu calcanhar durante o impacto e um material EVA que é excelente para absorção de choque e fadiga do pé. O tecido também é respirável para manter os pés frescos e secos, mesmo quando você está em movimento. Eles são projetados para o uso diário, para que você possa colocá-los em qualquer tipo de sapato e ainda obter o suporte necessário.

Prós

Excelente para amortecimento e suporte
Calcanhar profundo para proteção
Material EVA para absorção de choque
Tecido respirável projetado para uso diário

Contras

O dimensionamento pode não ser preciso para todos

Palmilhas de suporte do arco do Dr. Scholl - Mais confortável

Nada diz conforto como um par de palmilhas de suporte de arco Tri-Comfort da Dr. Scholl. Estas palmilhas foram concebidas a pensar nos seus pés, proporcionando amortecimento e apoio direcionados para o calcanhar, arco e planta do pé. Com o FlexiSpring Arch Support, você pode personalizar o nível de suporte para atender às necessidades do seu pé. Esteja você usando sapatos elegantes, casuais ou de trabalho, essas palmilhas se encaixam facilmente e mantêm seus pés confortáveis o dia todo.

Feitas com materiais de alta qualidade, estas palmilhas são feitas para durar. Para garantir a segurança, substitua-os a cada seis meses ou quando notar um desgaste significativo. Com um preço baixo, manter seus pés felizes e confortáveis o ano todo é fácil.

Prós

Conforto e suporte para o calcanhar
Amortecimento direcionado para o máximo conforto
Apoio de pés personalizável
Materiais de alta qualidade

Contras

Precisa ser substituído regularmente

Palmilhas de Suporte Brison Arch - Melhor para mulheres

Você já se perguntou como seria ter seus pés maravilhosos todos os dias? Apresentamos as Palmilhas de Suporte Brison Arch. Essas palmilhas incríveis fornecem absorção de choque e alívio da dor, tornando-as perfeitas para quem tem pés chatos ou arcos altos. A forma anatômica das palmilhas ajuda a distribuir o peso corretamente e permite uma sensação completa de controle ao caminhar, correr ou caminhar.

Feitas com materiais de alta qualidade, estas palmilhas são duráveis e construídas para durar. Além disso, essas palmilhas são versáteis e podem ser usadas com uma ampla variedade de tipos de calçados.

Prós

Absorção de choque para serviço pesado
Ajuda com pés chatos e arcos altos
Durável e duradouro
Pode ajudar a reduzir o tamanho do sapato

Contras

Alguns podem achá-los muito grossos

Palmilhas de apoio em arco EasyFeet - Melhor valor

É hora de deixar de lado a dor no pé e colocar sua vida de volta nos trilhos com as palmilhas EasyFeet Arch Support. Essas palmilhas são recomendadas por podólogos para ajudar com fascite plantar, arcos altos, pés chatos, pronação e muito mais. As inserções ortopédicas se encaixam em qualquer tipo de sapato e fornecem o suporte e o alívio da dor que você precisa para passar o dia. Com um efeito de absorção de choque e suporte profundo no calcanhar, seus pés agradecerão rapidamente.

A qualidade de construção destas palmilhas é excelente, com um suporte de arco de TPU rígido e uma camada de amortecimento com uma base de espuma de memória PU. A capa também é respirável e reduzirá o atrito e o acúmulo de calor. Se você não conseguir se acostumar com eles ou encontrar alguns problemas nas palmilhas, há uma garantia de 100% de satisfação.

Prós

Ajuda com muitas condições dos pés
Berço de calcanhar profundo para suporte
Efeito de absorção de choque
A capa respirável reduz o atrito

Contras

Pode levar algum tempo para se acostumar

Guia do comprador para encontrar palmilhas de suporte de arco

Se você está confuso com todas as tipos de palmilhas de suporte de arco disponível, aqui está um guia útil para ajudá-lo.

Tipos de Palmilhas de Suporte de Arco

Suporte de arco ortopédico rígido

Palmilhas rígidas de suporte de arco ortopédico geralmente são para indivíduos que têm pronação moderada a grave. Eles são feitos de um material rígido que não comprime, tornando-os ideais para corrigir problemas de alinhamento.

Suporte de arco ortopédico semi-rígido

Palmilhas de suporte de arco ortopédico semi-rígidas são projetadas para pessoas com pronação leve a moderada. São feitas de um material semi-rígido que oferece flexibilidade, tornando-as mais confortáveis do que as palmilhas rígidas.

Suporte de arco acolchoado

As palmilhas acolchoadas para suporte do arco são projetadas para pessoas com dor no arco ou no calcanhar do pé. Uma vez que é feito de um material semelhante a uma almofada, é eficaz na absorção de choques e na redução da tensão nas articulações.

Palmilha de almofada plana

As pessoas de pés chatos conhecem as dificuldades de encontrar uma palmilha que se adapte ao formato dos pés. As palmilhas almofadadas planas ajudam a apoiar o arco plano ou baixo dos pés, proporcionando-lhes um ajuste adequado.

Benefícios de usar palmilhas de suporte de arco

Ajuda a prevenir a dor no arco e a fascite plantar

Uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram palmilhas de suporte de arco é para aliviar a dor relacionada ao arco, incluindo fascite plantar . O suporte do arco ajuda a distribuir seu peso de forma mais uniforme pelo pé, tirando a pressão de áreas sensíveis como o arco.

Evita a pronação excessiva do pé

Outro problema comum que as palmilhas de suporte do arco podem ajudar é a pronação excessiva. Isso ocorre quando o pé rola muito para dentro quando você caminha ou corre e pode causar dor nos pés, tornozelos, joelhos e quadris. O suporte do arco ajuda a corrigir esse problema, apoiando o arco e evitando que o pé role demais para dentro.

Dá suporte para pessoas que ficam muito

Se você tem um trabalho que exige que você fique em pé por longos períodos de tempo, pode sentir dores nos pés e nas pernas. A pressão constante em seus pés pode fazer com que eles entrem em colapso. Palmilhas de suporte de arco podem ajudar apoiando seus pés e evitando que eles caiam.

Reduz a gravidade do neuroma de Morton

O neuroma de Morton é uma condição médica que ocorre quando os nervos dos pés são comprimidos por longos períodos de tempo. Isso pode causar dor intensa, formigamento e dormência nos pés. Estas palmilhas dão-lhe um melhor suporte e diminuem a pressão sobre os nervos dos pés. A longo prazo, ajuda a reduzir os sintomas da doença.

Diminui a dor nos dedos dos pés e na planta dos pés

Se você tiver dor nos dedos dos pés ou na planta dos pés, as palmilhas de suporte do arco podem ajudar. Essas solas ajudam as pontas dos pés a se sentirem apoiadas enquanto ajudam o pé a distribuir melhor o peso. Isso não apenas fará com que seus pés doam menos, mas você terá menos chances de machucá-los a longo prazo.

Ajuda os atletas com absorção de choque

Palmilhas de suporte de arco também podem ser benéficas para os atletas. Eles ajudam os pés a absorver o choque e auxiliam na postura atlética adequada. Isso pode ajudar a reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho.

Perfeito para pessoas com diabetes e artrite

Palmilhas de suporte de arco também são perfeitas para pessoas com diabetes e artrite. Isso ocorre porque eles sustentam os pés e ajudam a distribuir seu peso uniformemente. Isso pode ajudar a reduzir a dor e evitar mais lesões.

Como comprar as palmilhas certas para você

Dimensionamento da palmilha

O tamanho varia de acordo com a marca, por isso é essencial medir seu pé e verificar a tabela de tamanhos das palmilhas de seu interesse antes de comprar. Quando você estiver experimentando palmilhas de suporte de arco, certifique-se de usá-las com os sapatos em que você as usará. Isso ajudará você a ter uma ideia de como elas se encaixam e se são confortáveis.

Colocação da palmilha

Se você não tiver certeza de como colocar suas palmilhas, veja as instruções que as acompanham. Geralmente, você deseja obter palmilhas que se estendem do calcanhar até a bola do pé. Algumas pessoas acham útil traçar os pés nas palmilhas para saber onde colocá-los.

Material

Vários materiais são usados nas palmilhas de suporte do arco, incluindo gel, espuma e tecido. Algumas pessoas preferem um material a outro por causa da sensação ou porque oferece mais suporte. Escolha um que seja bom contra seus pés e possa apoiá-lo durante a mobilidade.

Tipo de arco

Existem três tipos de arcos: baixo, médio e alto. A maioria das pessoas tem um arco médio. Se você não tiver certeza de que tipo de arco você tem, molhe os pés e pise em uma toalha de papel. Se você ver quase toda a pegada, você tem um arco baixo. Se você vir metade da sua impressão, você tem um arco médio. Você tem um arco alto se vir uma pequena faixa de pegada. Ao escolher palmilhas, procure aquelas projetadas para o seu tipo de arco.

Facilidade de limpeza

Você provavelmente usará suas palmilhas de suporte de arco em sapatos que usa diariamente. Como resultado, eles podem ficar sujos rapidamente. Algumas palmilhas são mais fáceis de limpar do que outras. Se você quiser palmilhas fáceis de manter limpas, procure aquelas que podem ser lavadas na máquina de lavar ou limpas com um pano úmido.

Durabilidade

Algumas palmilhas são projetadas para serem substituídas com frequência, enquanto outras devem durar anos. Se você planeja usar suas palmilhas de suporte de arco diariamente, procure um par durável que possa suportar o desgaste regular. Por outro lado, se você precisar deles apenas ocasionalmente, poderá se safar com um par menos durável.

As pessoas também perguntaram

P: Posso cortar minhas palmilhas de suporte de arco para um melhor ajuste?

UMA: Sim, você pode cortar suas palmilhas de suporte de arco para obter um melhor ajuste. Apenas certifique-se de usar uma tesoura afiada e fazer cortes retos.

P: Por que minhas palmilhas fazem meus pés endurecerem?

UMA: Se suas palmilhas estão fazendo com que seus pés fiquem rígidos, elas provavelmente são muito grandes ou muito pequenas. Experimente um tamanho ou marca diferente de palmilhas de suporte de arco para ver se isso ajuda.

P: Devo optar por palmilhas padrão ou personalizadas?

UMA: Se você tem uma condição de pé mais severa, palmilhas de suporte de arco feitas sob medida podem ser uma opção melhor. No entanto, palmilhas de suporte de arco padrão ainda podem fornecer bastante suporte e alívio.

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