Mark Wahlberg incentiva exercícios 'antiquados' e alimentação saudável em vez de medicamentos para perda de peso: 'cada um na sua'
Não é um fã? Mark Wahlberg não está julgando ninguém que usa Ozempic para perda de peso - mas ele acredita que uma alimentação saudável e exercícios são o caminho mais inteligente a seguir.
“Todo mundo tem seu próprio caminho. Não critico ninguém por fazer suas próprias escolhas”, disse Wahlberg, 51, Página Seis no sábado, 29 de abril. “Mas eu prefiro, e já vi muitas pessoas realizarem coisas incríveis, pessoas comuns fazendo coisas extraordinárias em uma base de condicionamento físico, e agora estão incentivando outras pessoas que se parecem com elas. É disso que eu gosto.
O Partiu estrela - que é conhecido por suas intensas rotinas de fitness - acrescentou que uma “mudança geral no estilo de vida” é o caminho “mais sustentável” para perder peso. “Você ficaria surpreso com o que pode realizar quando estiver disposto a fazer o trabalho”, disse ele à agência, acrescentando que o “bom e velho” exercício levará à “longevidade” nos resultados.
Ozempic é um medicamento para diabetes tipo 2 normalmente usado para monitorar o controle glicêmico, mas seu efeito colateral de perda de apetite levou algumas celebridades a use o medicamento para perda de peso rápida .
Wahlberg, no entanto, disse à agência que viu as pessoas transformam seus corpos naturalmente de maneiras que eles “não achavam [er] possível”.
“Isso vem do trabalho árduo e da alimentação correta, além de colocar grande ênfase na recuperação”, explicou ele.
O Temer ator também está incentivando seus próprios filhos a seguirem seus passos de fitness. Wahlberg tem os filhos Ella, 19, Michael, 17, Brendan, 14, e Grace, 13, com a esposa Rhea Durham , com quem se casou em agosto de 2009. Durante uma aparição no o tal k em outubro de 2022, Wahlberg revelou que ele e Durham, 44, colocou sua propriedade de $ 87,5 milhões em Beverly Hills no mercado e mudou-se para Las Vegas.
“Ser capaz de dar uma vida melhor aos meus filhos e seguir e perseguir seus sonhos, seja minha filha como equestre, meu filho como jogador de basquete, meu filho mais novo como jogador de golfe, isso fez muito mais sentido para nós, ” ele explicou na época. “Viemos aqui apenas para nos dar um novo visual, um novo começo para as crianças, e há muitas oportunidades aqui. Estou muito animado com o futuro.”
enquanto fala com Página Seis no sábado, o Desconhecido A estrela compartilhou que Grace está começando a se concentrar mais nos exercícios para acompanhar seu treinamento equestre.
“Ela está subindo e ganhando força para controlar um animal realmente poderoso, então ela está malhando agora”, ele compartilhou, acrescentando que a adolescente é “muito parecida comigo”.
“Ela é super disciplinada, e se isso é algo que seu treinador está exigindo para ela avançar no mundo equestre , então ela está fazendo isso literalmente todos os dias ”, ele se emocionou. “Então ela me disse que há certos momentos em que não posso ir à academia, mas agora pelo menos posso vê-la malhar, o que é muito legal.”
A dupla de pai e filha sempre destacou seu vínculo estreito por meio da mídia social. No mês passado, Graça zombou do pai dela enquanto modelava sua linha de roupas, Municipal Sport Utility Gear.
“Municipal da cabeça aos pés”, ela disse em um vídeo no Instagram , fazendo uma impressão de seu pai enquanto ele ria ao fundo. “Performance Inspired, inspire para ser melhor. Mantenha-se orado, faça seus shakes proteicos. Que horas são? Oh, 8 da manhã, tenho que ir para a cama.
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